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【雪梨功效作用有哪些】

发布时间:2019-09-10 17:52:16

雪梨是一种比较常见的水果,因为起果肉洁白好像雪一样所以才有这个名字,雪梨具有生津止渴、清热化痰的作用,特色适合在秋天气候特别干燥的时候食用。雪梨可以直接生吃,也可以做成雪梨汤或者经过蒸煮之后在吃,雪梨虽然很好,但是一次也不能多吃,现在就说说雪梨功效作用有哪些。一、雪梨功效作用1、雪梨富含维生素等微量元素,有助于美容。雪梨富含钾,碳水化合物, 镁, 钙,磷,纤维素,钠,维生素,蛋白质,铁和 锌0.25毫克等物质,有助于补充人体微量元素,同时也有助于美容。2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。 、雪梨能润肺。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。4、梨又有降低血压和养阴清热的效果。高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。5、雪梨能对某些药物进行调味。它的功效主要是用来调味,因为川贝母是很苦的。专家解释说,这里治疗的是热症,所以使用了冰糖。一般治疗寒症,比如痛经,就要用红糖,红糖是温热的。二、雪梨不适人群1、脾胃不好的人是不适合吃梨。因梨属寒性食物,如食用过多,会增加肠胃刺激,严重的话还会引发胃病,所以,胃肠不好的人不可以多吃。2、经常咳嗽的人不适合吃梨。因梨含有的水分比较多,其味道比较凉,同时还含有很多的糖分,所以如果是咳嗽的时候,就不要去吃梨! 、孕妇也是需要少吃或者不可以吃梨。孕妇,在妊娠及胚胎形成的过程都是十分重要,对于性寒,辛辣类的东西都不可以多吃,对胎儿们的发育影响是极大。4、患有胃寒、腹泻者忌食生梨;产妇;、小儿出痘者。 同时因为梨子性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,否则易伤脾胃、助阴湿。

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